如何戒煙

  • 如何戒煙最有效果?

    如何戒煙最有效果?

    如何戒煙最有效果?很多人認為戒煙是毅力問題。確實,戒煙需要毅力,但毅力不是決定性因素,吸煙者更需要的是戒煙的決心和科學治療。首先,有了決心戒煙,才會配合治療,去戒除不好的生活習慣幫助戒煙。其次,大多數吸煙成癮者都需要...

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